不登校、引きこもり、反抗期の専門家
親子癒しセラピー™
開発者の志音です。
今日も、ブログを読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
今日は
「声かけ」頑張って学んだけど…
うまくいかないんですぅ～
ていう子育て中のママさんたちに
ぜひ読んでいただきたい内容です！
「声かけが大事ですよ」
「こんなふうに伝えるといいですよ」
子育てをしていると、
そんなアドバイスを聞く機会って
たくさんありますよね。
だからこそ
本を読んだり
講座を受けたり
SNSで学んだりして
「よし、やってみよう！」
と頑張っているママも
多いのではないでしょうか。
でも…
「全然できないんです😭」
そんなふうに感じて
落ち込んでしまうことはありませんか？
本当は
「よし、言うぞ！」
「うまく動いて！」
「変わってほしい！」
と意気込んで声をかけているのに
頭の中は
✔ 言わなきゃ
✔ 言うこと聞いて
✔ ちゃんとやって
でいっぱい…。
さらに、
本当はイライラしているのに
「褒めた方がいい」
「肯定した方がいい」
って言われたから
無理やり褒めてみる。
でも、心が乗っていないから
なんとなく子どもにも伝わってしまって…
「何言ってんの？」
みたいな顔をされたり
余計にこじれてしまったり…
頑張ったのにうまくいかなくて
できない自分を責めて
またイライラして…
そんな悪循環に陥ってしまう。
これ、実は
多くのママが経験している
“あるある”なんです。
じゃあ、どうしたらいいの？
声かけを変える前に
大切にしてほしい
【３つのコツ】があります。
① まずは、ママの心にゆとりをもつこと
「ちゃんとさせなきゃ」
「どうにかしなきゃ」
そんな気持ちでいっぱいのままでは
どんなに正しい声かけをしても
子どもには届きにくくなってしまいます。
② 次に、自分の感情を整えられるようになること
ここで
「なんで私が折れなきゃいけないの？」
と思うママもいるかもしれません。
でもこれは、
子どものためというより
ママがラクになるためなんです。
③ うまくいかなくてもOKくらいの気持ちで、気楽に声かけをしてみる
①②が少しできてくると
不思議なことに
考えなくても！
自然に言葉が出てきます。
無理やりではないから、
会話がはずんだり♪
子どもの反応がやわらいだり
することもあります。
声かけの前に
まずはママの心から。
頑張り屋さんのママほど
ぜひ試してみてくださいね。
とはいえ…
心のゆとりをもつって
簡単じゃないですよね(^-^;
「心のゆとりをもつ」
「感情を整える」
なんて言われても
日々いろんなことを
一人で抱えているママにとっては
なかなか難しいこともあります。
そんなときは、
人の力を借りていいんです。
人に相談していい
人に頼っていい
人は、人によって変わることができます。
というより、
人によってしか変われないこともあるんです。
不登校や反抗期など
子育ての問題は
あなたにとっても
お子さんにとっても
「変わるチャンス」
安心できて、
信頼できる人に
少しだけ頼ってみませんか？
コミュニティや個別相談で
お話聴かせてくだいね(*^^*)
ママとお子さんの笑顔と幸せ
いつも応援しています☆
最後まで読んでいただきありがとうございます。
志音