不登校、引きこもり、反抗期の専門家
親子癒しセラピー™️
開発者の志音です。
今日も、ブログを読んでいただき
ありがとうございますm(_ _)m
今日は、「夏休み」で思うこと。
なんか、夏休みって
ちょっと辛くなっちゃうとき
ありませんか？
他のママのSNS見ていると
子どもを遊びに連れて行けてて
いいなあ・・・
いろんなとこ行ってる
あんなことしてる
うちは、子どもが引きこもりで
行けない・・・
わたしは、家事育児仕事に精一杯で
夏休みでも、出かける余裕すらない
なんで？
みんなはそんなに幸せそうなの？
なんで？
わたしはこんなに大変なの？
過去のわたしは、そう思っていました。
羨ましい・・・
いいな・・・
ちょっと悲しくなることも
あるかもしれないけど
そんな感情もOK！
あって良し！
なんですよ～(*^_^*)
ネガティブな感情を認めることから
未来は開けるんです♪
なぜかと言うと
モヤッとするって
とても大事なことだから！
ネガティブな感情を感じちゃう
そんなわたしはダメだ･･･
マイナス思考になっちゃう
そんなわたしはダメだ･･･
とかって、自分を責めないで欲しい！
実は、モヤッと、に向き合うと
「やりたいこと」
「理想や夢」
が見えてきたりします(^^)/
だから、ネガティブな感情は大事！
それをきっかけに
自分に向き合って
「本当の自分」
を取り戻せるから！
それは、ママもお子さんも同じで
今、起きている出来事に
向き合うことで
すべてを変えていけます♪
ママとお子さんの笑顔と幸せを
応援しています☆